Stressbewältigung bei Jugendlichen und der Umgang mit schulbezogenen Ängsten im Mittelpunkt
Wie können Jugendliche im Umgang mit Stress gestärkt werden? Woran erkennen Eltern, dass ihr Kind unter besonderer Belastung steht, und wie können Schule und Elternhaus gemeinsam unterstützen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der erste Elterninformationsabend des Von der Leyen-Gymnasiums in Blieskastel, der am 20. Oktober 2026 um 19 Uhr stattfindet und in diesem Jahr zum zweiten Mal ausgerichtet wird.
Die Veranstaltung bildet den Auftakt einer Reihe von Angeboten, mit denen die Schule den Austausch und die Zusammenarbeit zwischen Elternhaus und Schule stärken möchte. Ziel ist es, Sorgen und Bedürfnisse gemeinsam in den Blick zu nehmen, Wissen zu vermitteln und die Entwicklung sowie das Wohlbefinden der Schülerinnen und Schüler zu fördern. Außerschulische Expertinnen und Experten geben dabei fachliche Impulse zu aktuellen Themen wie Stressbewältigung und Mobbing.
Stressbewältigung bei Kindern und Jugendlichen
Der diesjährige Elterninformationsabend steht unter dem Titel „Stressbewältigung bei Kindern und Jugendlichen – mit besonderem Blick auf Schulangst“ und findet am letzten Tag der jährlichen Woche der Seelischen Gesundheit statt, die vom 10. bis 20. Oktober durchgeführt wird.
Als Referentin begrüßt die Schule Nicole Burkert-Arbogast, Erziehungswissenschaftlerin (M. A.) sowie systemische Therapeutin und Supervisorin bei PrakSys – Raum für Entwicklung. Der Themenabend ist Teil der Elternschule des Ministeriums für Bildung und Kultur des Saarlandes in Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarpfalz e. V.
Im Mittelpunkt stehen Ursachen und Auswirkungen von Stress sowie Möglichkeiten, Belastungen und schulbezogene Ängste bei Kindern und Jugendlichen frühzeitig zu erkennen. Leistungsdruck, soziale Konflikte und hohe Erwartungen können ebenso eine Rolle spielen wie fehlende Erholungszeiten. Mögliche Anzeichen sind beispielsweise Kopf- und Bauchschmerzen, Schlaf- und Konzentrationsprobleme, Gereiztheit oder Rückzug.
Die Teilnehmenden lernen verschiedene Ansätze zur Stressbewältigung kennen, darunter Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie die Förderung persönlicher Stärken. Zudem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder durch verständnisvolle Gespräche, verlässliche Strukturen und Ermutigung unterstützen können. Bei anhaltenden Schwierigkeiten sind auch der Austausch mit der Schule und gegebenenfalls professionelle Beratungsangebote wichtige Bausteine.
Was das Von der Leyen-Gymnasium bereits unternimmt
Die Auseinandersetzung mit Stressregulation, sozialem Miteinander und Resilienz ist am Von der Leyen-Gymnasium nicht auf einzelne Veranstaltungen beschränkt. Die Schule verfolgt das Ziel, Schülerinnen und Schüler in ihrer persönlichen und sozialen Entwicklung kontinuierlich zu stärken. Dazu tragen verschiedene Angebote und pädagogische Maßnahmen bei.
In der Unterstufe unterstützen die Lions-Quest-Stunden die Entwicklung sozialer und emotionaler Kompetenzen. Die Arbeit mit dem Klassenrat eröffnet den Schülerinnen und Schülern Möglichkeiten, Anliegen anzusprechen, Konflikte gemeinsam zu bearbeiten und Verantwortung für das Zusammenleben in der Klasse zu übernehmen. Ergänzend bietet die Entspannungs-AG Raum, zur Ruhe zu kommen und Entspannung bewusst zu erleben. Sportlich bewegte Pausen schaffen Möglichkeiten für Bewegung und einen Ausgleich zum Unterricht. Darüber hinaus ist die enge Zusammenarbeit mit der Schulsozialarbeit ein wichtiger Bestandteil des schulischen Unterstützungsangebots.
Diese Maßnahmen verfolgen ein gemeinsames Ziel: Jugendliche sollen lernen, Belastungen besser einzuschätzen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, mit Herausforderungen umzugehen und bei Schwierigkeiten Unterstützung anzunehmen.
Im Dialog gemeinsam Verantwortung übernehmen
Der Elterninformationsabend soll nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch Raum für Fragen, Erfahrungen und unterschiedliche Perspektiven schaffen. Denn die Stärkung junger Menschen gelingt besonders dann, wenn Schule und Elternhaus miteinander im Gespräch bleiben und ihre jeweiligen Möglichkeiten zur Unterstützung einbringen.
Mit der Veranstaltungsreihe möchte das Von der Leyen-Gymnasium diese Zusammenarbeit weiterentwickeln und eine Schulgemeinschaft fördern, in der Sorgen angesprochen werden können und das Wohlbefinden der Schülerinnen und Schüler gemeinsam im Blick bleibt.
Petra Maton
